Гипопрессивная Система Тренировок HTS
Обучись, тренируйся сам и тренируй других, приноси людям пользу и здоровье!
СТАНЬ СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ HTS!
СЕРТИФИКАЦИЯ В РОССИИ
МЕЖДУНАРОДНЫЙ СТАНДАРТ ОБУЧЕНИЯ
C 2016 года обучение в России проводит представительство Ассоциации IHC "Hypopressive Russian Training Company" (старое название "Low Pressure Fitness Russia"). Обучение полностью соответствует стандартам международной ассоциации IHC International Hypopressives Council.
Подтверждается Ассоциацией "International Hypopressives Council", в которую входят 19 стран представителей и лучшие специалисты в области медицины, фитнеса и спорта, известные своими исследованиями и разработками по теме гипопрессивных упражнений. Обучающий курс "Hypopressive Educational Series" стандартизирован и проводится во всех странах одинаково. Ассоциация IHC следит за своевременным обновлением знаний и постоянно совершенствует систему обучения.
Ролик посвящен тем эмоциям и большому вкладу в развитие системы тренировок Low Pressure Fitness начиная с 2014 года. Специалистов со всех стран объединило желание улучшить здоровье и качество жизни людей во всем мире! Когда делаешь то, что действительно нравится - об этом хочется рассказать!
ЧТО ТАКОЕ HYPOPRESSIVE TRAINING SYSTEM?
Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Тренировки позволяют поддерживать функциональное состояние мышц центра тела, таких как брюшной пресс, диафрагмы и тазового дна. Тренировочная программа HTS разработана испанскими экспертами в области здоровья и физической активности, имеющих опыт гипопрессивных упражнений более 15 лет: Tamara Rial, Piti Pinsach.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН КУРС "HYPOPRESSIVE TRAINING SYSTEM"?
Обучение инновационной системы тренировок Hypopressive Training System предназначено для специалистов в области здоровья и физической активности: Тренерам в сфере Фитнеса и Спорта, Инструкторам ЛФК, Пилатеса и Йоги, Учителям Физической Культуры, Спортивным Врачам, Физиотерапевтам, Остеопатам, Акушерам-гинекологам, Доулам, специалистам по восстановлению после родов, Психологам.
Сертификационная программа HYPOPRESSIVE EDUCATIONAL SERIES состоит из двух частей:

1. ОБУЧАЮЩИЙ КУРС HTS(Hypopressive Training System):
45 ЧАСОВ ОЧНОГО ОБУЧЕНИЯ (УРОВЕНЬ 1 + УРОВЕНЬ 2 + УРОВЕНЬ 3)

2. ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ
: СДАЧА ПРОМЕЖУТОЧНЫХ ЭКЗАМЕНОВ
МЕЖДУ УРОВНЯМИ И ИТОГОВЫЙ ЭКЗАМЕН ПО ИТОГУ ОБУЧЕНИЯ.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ПРОГРАММА СЕРТИФИКАЦИИ "HYPOPRESSIVE EDUCATIONAL SERIES"?
КЕМ И КАК ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ?
Сертификат специалиста HTS (HYPOPRESSIVE CERTIFIED TRAINER /HYPOPRESSIVE CERTIFIED THERAPIST) выдается Российской обучающей компанией "Hypopressive Russian Training Company".

Необходимым условием получения сертификата является успешное прохождение курса HYPOPRESSIVE EDUCATIONAL SERIES, стандартизированного международной ассоциацией гипопрессивных тренировок "International Hypopressives Council". После успешной сдачи итогового экзамена сертификат выдается либо лично в руки, либо высылается по почте в бумажном варианте. Сертификат имеет уникальный номер и действителен в любой другой стране, где есть представительство ассоциации IHC (www.hypopressives.international)
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЕЙСТВУЕТ СЕРТИФИКАТ?
Сертификат специалиста HTS действует в течение двух лет с момента сдачи итоговой аттестации. После завершения срока действия учащиеся имеют возможность продлить свой сертификат, пройдя повышение квалификации от нашей обучающей компании "Hypopressive Russian Training Company".
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Цена каждого уровня (15 часов) составляет 22500 рублей. У нас действует неизменяемая политика скидок: 10% скидка при ранней оплате за один уровень (14 дней до начала курса), скидка 15% при оплате сразу за два уровня (38250 руб. вместо 45000 руб.) и 20% при оплате сразу за три уровня (54000 руб. вместо 67500 руб.) также при ранней оплате до начала курса. Обучение оплачивается безналичным платежом по предоплате 100% на юридическое лицо директора компании "Hypopressive Russian Training Company". Если по каким-то причинам участник не может попасть на оплаченный ранее семинар, компания предоставляет возможность переноса на следующую дату обучения, но не позднее чем через 3 месяца. Если участник не хочет переносить обучение, то полный возврат средств возможен только ранее чем за 2 дня до начала семинара и 80% средств только в случае, если участник сообщил за 1 день до начала обучения. При регистрации на курс менее чем за 2 дня до начала, стоимость курса составляет 25000 рублей. Стоимость повторного прохождения любого уровня составляет 11250 рублей.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ОБУЧЕНИЕ HYPOPRESSIVE TRAINING SYSTEM
17-18 Сентября 2022, Москва, Уровень 1 HTS
8-9 Октября 2022, Новосибирск, Уровень 1 HTS
16-17 Октября 2022, Москва, Уровень 2 HTS
20-21 Ноября 2022, Москва, Уровень 3 HTS
11-12 Декабря 2022, Курс Повышения Квалификации
Актуальное расписание курсов HTS 2022
Как оплатить?
После регистрации мы высылаем Вам информацию по оплате.
Будет ли обучение HTS в моем городе?
Мы постоянно обновляем календарь курсов, приезжаем в новые города и русско-язычные страны. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробнее или следите за обновлениями на сайте или в социальных сетях.
ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ 45 ЧАСОВ
(ТРИ УРОВНЯ ПО 2 ДНЯ)
Обучающий курс Hypopressive Training System предназначен для специалистов в области здоровья и физической активности. Курс состоит из 45 часов очного обучения, разделенный на 3 уровня по 15 часов каждый. В очное обучение входят теоретическая и практическая части, на которой участники получают все необходимые знания и умения, чтобы стать специалистом в этой области. Программа курсов стандартизирована Международной Ассоциацией Гипопрессивных Тренировок "International Hypopressives Council" и представлена ниже:
УРОВЕНЬ 1
  • Концепция гипопрессивных упражнений,
  • Постурология в жизни человека,
  • Анатомия и физиология тазового дна,
  • Цели упражнений HTS,
  • Биомеханика тазового дна,
  • Физиопатология тазового дна,
  • Базовое функциональное тестирование,
  • Научно-практические исследования
  • Порядок выполнения упражнений, меры предосторожности и профессиональные навыки,
  • Технические принципы подготовки, выполнения, смены и усложнения упражнений,
  • Упражнения для миофасциального расслабления диафрагмы,
  • Упражнения HTS – Уровень 1,
  • Переходы и прогресс последовательности упражнений 1 уровня,
  • Методология и порядок применения HTS в работе персонального тренера.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
УРОВЕНЬ 2
  • Как организовать тренировку HTS (построение упражнений, нагрузка, частота дыхания),
  • Первоначальная оценка: анкетирование и анамнез,
  • Функциональное тестирование: оценка дыхательных показателей,
  • Методы обучения и коммуникационные навыки.
  • Упражнения на тренировку мышц дыхательной системы,
  • Упражнения HTS - уровень 2,
  • Переходы и прогресс последовательности упражнений 2 уровня,
  • Методы адаптации упражнений 2 уровня,
  • Методология и способы организации тренировок для малых и больших групп.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
УРОВЕНЬ 3
  • Техника нейродинамических упражнений,
  • Мышечные цепи и миофасциальное расслабление,
  • Физиология дыхания,
  • Эмоциональная система,
  • Нейровегетативная система
  • Биомеханика тазово-промежностной области
  • Подготовительные упражнения для миофасциального расслабления,
  • Упражнения HTS - Уровень 3,
  • Переходы и прогресс последовательности упражнений 3 уровня,
  • Введение и адаптация упражнений HTS к другим тренировочным программам.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
Промежуточные экзамены между уровнями и итоговый в конце обучения
ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ
Итоговая аттестация является завершающим этапом для получения сертификата тренера/специалиста по Гипопрессивной Системе Тренировок HTS. Промежуточные экзамены между уровнями состоят из работы с практическими мануалами, которые выдаются на каждом курсе. Все задания по мануалам проверяются преподавателем и должны быть выполнены учащимся перед посещением следующего уровня.
Итоговый экзамен состоит из:
- Case study (частный случай результата от тренировок),
- Запись проведения тренировки со своими занимающимися.
ЧТО ПОЛУЧАЕТ УЧАСТНИК ПОСЛЕ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА?
После успешной сдачи экзамена учащийся получает сертификат "HYPOPRESSIVE CERTIFIED TRAINER", который действителен в течение 2 лет и имеет уникальный регистрационный номер. Сертификат подтверждает, что знания, полученные на курсах, соответствуют требованиям международной ассоциации гипопрессивных тренировок "International Hypopressives Council". Сертификат выдается обучающей компанией "Hypopressive Russian Training Company" и может быть подтвержден в любой стране, где есть представительство ассоциации IHC.