Low Pressure Fitness - это инновационная система тренировки, основанная на дыхательных и постуральных упражнениях. LPF сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические упражнения, вместе с последними научными разработками в области здоровья и физической активности.

Под термином "Hypopressive" обычно подразумевается уменьшение внутрибрюшного давления, что дает название гипопрессивной гимнастике как новой форме упражнений, предназначенной специально для мышц брюшного пресса и тазового дна без отрицательных последствий, ввиду отсутствия давления в брюшной области.

Low Pressure Fitness - безопасный и эффективный метод тренировки мышечного корсета (core training), а именно мышц брюшной стенки и тазового дна, основная функция которых состоит в удержании внутренних органов благодаря своему тонусу. Гипопрессивная гимнастика позволяет безопасно и уверенно продолжать заниматься любимыми видами спорта, фитнесом и повседневными делами.