Low Pressure Fitness - это инновационная система тренировки, основанная на дыхательных и постуральных упражнениях. LPF сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические упражнения.

main02_001

Основной целью упражнений Low Pressure Fitness является снижение внутрибрюшного давления, а также тренировка мышечного корсета (core training). Упражнения эффективны для профилактики травм, предупреждения различных типов дисфункций, для улучшения здоровья и качества жизни, спортивных результатов и в целом для улучшения внешнего вида человека с эстетической точки зрения.

Упражнения Low Pressure Fitness имеют множество преимуществ: уменьшение объема талии, коррекция осанки (postural re-education), уменьшение болей в спине, профилактика и решение проблем тазового дна (недержание, опущение органов малого таза и другие), профилактика всех видов грыжулучшение дыхательных показателей, улучшение циркуляции крови, улучшение перистальтики кишечникаулучшение сексуальной функции.

Это новая революционная методика, которая принципиально отличается от обычных упражнений. Low Pressure Fitness - это инновационная программа, с помощью которой вы улучшите свое здоровье и физическое состояние.